芹叶豆渣鸡蛋饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
芹叶豆渣鸡蛋饼营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芹叶豆渣鸡蛋饼的食材2人份
- 芹菜叶50g
- 豆渣100g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 胡椒粉适量
- 面粉适量
芹叶豆渣鸡蛋饼的做法
1
芹菜叶择洗干净
2
将芹菜叶切碎与鸡蛋、豆腐渣放在一个容器里
加盐、小麦粉、胡椒粉
3
将几种食材搅拌均匀，成饼糊
4
电饼铛通电，加油并涂均匀
将饼糊倒入铛里
5
将饼糊摊平。盖上铛盖煎
6
2、3分钟后将饼翻身后继续煎
7
再煎3、4分钟即可
这是出铛的饼
8
将饼切成小块就可以美餐了
用于早餐吃是很营养健康的