红糖密豆粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐营养粥
红糖密豆粥营养建议
-
含糖量 30.52克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
红糖密豆粥的食材2人份
- 大米80克
- 山药少许
- 红糖蜜豆少许
红糖密豆粥的做法
1
准备大米洗净寖泡片刻，山药去皮
2
自制红糖密豆
3
将所有食材放入电饭煲中
4
添加适量清水
5
按键开始
6
粥煮熟了
7
盛入碗中，甜甜糯糯
成品图
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