虾皮韭菜猪肉元宝饺
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
难得一个周末，很有空，我也来包一下饺子，看同学们都在说会包饺子很能干！其实我想说会包饺子其实一点也不难！玩子一口气包了两盆大的两盆小的，放冰箱急冻，等想吃时拿出来蒸着吃或是下汤饺子吃很快速的！要当早餐还是要当宵夜，快速又健康的方法就是自己包吧，一时麻烦可以享受多次的简单快速美味！
虾皮韭菜猪肉元宝饺营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾皮韭菜猪肉元宝饺的食材2人份
- 韭菜250克
- 饺子皮500克
- 虾皮50克
- 猪肉未250克
- 盐10克
- 胡椒粉5克
虾皮韭菜猪肉元宝饺的做法
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把韭菜切细未
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放进剁好的肉馅里，虾皮泡下水
3
虾皮切未
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也放进盆里，调入盐
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调入胡椒粉
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呗时针把馅拌匀，琉打上劲
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拿一张饺子皮
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夹一点料放饺子皮的中下位置
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往上卷
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卷成这样后，边上粘下水，两个角上下相叠
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包好一个
成品图
虾皮韭菜猪肉元宝饺的烹饪技巧
喜吃肉多点就多放点肉，喜欢吃菜多点就多放点菜，馅是可以不固定的！
饺子一次多包点，放冰箱急冻可以方便下次食用！