牛肉洋葱土豆焖饭
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
菜饭一锅出，美味又简单！
牛肉洋葱土豆焖饭营养建议
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含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉洋葱土豆焖饭的食材2人份
- 牛肉一块
- 大米适量
- 土豆适量
- 洋葱1个
- 生姜适量
- 植物油适量
- 豆瓣酱适量
牛肉洋葱土豆焖饭的做法
1
牛肉切块，用料酒食盐小粉豆瓣酱腌制十五分钟，洋葱切片，泡生姜切成碎
2
锅中放油，油热后放入洋葱，煸炒片刻
3
加入适量豆瓣酱，炒香
4
倒入牛肉，翻炒一下
5
大米洗净，放入电饭锅，加入炒了一会儿的牛肉及适量清水，搅拌均匀
6
放入电压力锅，选择牛羊肉键，焖熟后搅拌均匀开吃
成品图
