什锦馅蒸饺
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的蒸饺
什锦馅蒸饺营养建议
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含糖量 39.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
什锦馅蒸饺的食材2人份
- 面粉300克
- 韭菜少许
- 鸡蛋少许
- 虾仁少许
- 木耳少许
- 粉丝少许
- 料酒少许
- 酱油少许
- 鸡汁少许
- 盐少许
- 花生油适量
什锦馅蒸饺的做法
1
准备韭菜，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，木耳，粉丝
2
添加料酒，十三香，耗油，酱油鸡汁，盐
3
加入适量香油，和成馅料，放入鲜虾仁
4
开水烫面，醒面30分钟
5
分成若干份
6
擀皮
7
包馅
8
做成饺子
9
开水上锅蒸至150分钟左右
10
装入盘中
成品图
