芹菜肉馅馄饨
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- 咸鲜味
- 新手尝试
芹菜肉馅馄饨营养建议
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含糖量 41.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芹菜肉馅馄饨的食材2人份
- 面粉500g
- 菠菜100g
- 葱适量
- 食盐适量
- 调和油适量
芹菜肉馅馄饨的做法
1
准备芹菜肉馅
2
把焯好的菠菜切段备用
3
发好的面，揪成小剂子
4
擀馄饨皮，最好是又薄又小的
5
把馅放皮中间
6
把两边的皮捏在一起
7
捏好一个馄饨
8
包好的馄饨
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在锅里放少半勺油，加葱花
10
加一锅水
11
水烧开下馄饨
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待馄饨煮8分钟左右，加菠菜
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大火再煮3分钟
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出锅装碗