粉红银耳糖水
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- 新手尝试
粉红银耳糖水营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
粉红银耳糖水的食材2人份
- 银耳25g
- 苹果300g
- 冰淇淋适量
- 白糖适量
粉红银耳糖水的做法
1
备红豆，银耳，苹果
2
银耳去蒂剪小泡发好清洗好
3
红豆提早用温水泡洗干净备用
4
苹果切丁过盐水备用
5
高压锅内加水，将食材下锅并加入适量清水
6
转煮豆键，煮至自动减压即可
7
加入适量白糖（有冰糖就用冰糖）
8
一份粉红三角恋的糖水就完成了