冰糖荸荠莲藕汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
冰糖荸荠莲藕汤营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖荸荠莲藕汤的食材2人份
- 荸荠100g
- 冰糖适量
- 金糕适量
冰糖荸荠莲藕汤的做法
1
准备好食材，荸荠去皮，莲藕也去皮
2
沙锅中加入适量的清水放入荸荠和切片的莲藕大火煮开，中小火炖煮20分钟
3
再加入适量的冰糖煮至冰糖融化即好