金银蒜炒生菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
金银蒜炒生菜营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金银蒜炒生菜的食材2人份
- 生菜350g
- 调和油适量
- 食盐适量
金银蒜炒生菜的做法
1
生菜用淡盐水或者淘米水泡十分钟左右
2
洗干净后沥干水备用
3
热油锅，先下蒜蓉炸出香味，然后下炸蒜酥
4
倒入生粉一起炒匀
5
炒至生菜熟加盐调味即可！