大蒜炒腊肉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
大蒜炒腊肉营养建议
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含糖量 14.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
大蒜炒腊肉的食材2人份
- 蒜215克
- 腊肉80克
- 盐适量
- 鸡精适量
大蒜炒腊肉的做法
1
食材：大蒜
2
腊肉（已切片）
3
将大蒜去根清洗清洗
4
放在案板上切成段，待用
5
烧锅倒油烧热，下入腊肉翻炒翻炒
6
接着，合入切好的大蒜翻炒翻炒至断生
7
然后，加适量的盐
8
加适量的鸡精
9
调味炒匀即成
成品图
