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诗文 石榴柿子酸奶杯
释义
石榴柿子酸奶杯的做法

石榴柿子酸奶杯

  • 甜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

石榴是石榴中含有丰富的生物碱,可以起到抗菌效果石榴中含有大量的营养元素,可以起到强身健体,提高免疫力的作用。石榴中含有生物碱和熊果素等物质,可以起到涩肠的作用。 酸奶很适合更年期容易罹患骨质疏松症的女性饮用。此外,它营造了一个肠胃道酸性的环境,也能帮助铁质的吸收。

石榴柿子酸奶杯营养建议

  • 含糖量 9.45
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

石榴柿子酸奶杯的食材2人份

  • 酸奶250克
  • 柿子1个
  • 石榴1个

石榴柿子酸奶杯的做法

1 石榴柿子酸奶杯菜谱图解

备好食材

2 石榴柿子酸奶杯菜谱图解

柿子洗干净切片

3 石榴柿子酸奶杯菜谱图解

用模具刻出一朵花依次做几朵

4 石榴柿子酸奶杯菜谱图解

然后贴在玻璃杯内

5 石榴柿子酸奶杯菜谱图解

倒入酸奶

6 石榴柿子酸奶杯菜谱图解

吧把石榴打开放入石榴籽

7 石榴柿子酸奶杯菜谱图解

填满

8 石榴柿子酸奶杯菜谱图解

在放入一片柿子就可以了

成品图

石榴柿子酸奶杯的烹饪技巧

简单美味的酸奶水果,可以根据自己喜欢的水果搭配

随便看

 

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更新时间:2025/3/5 10:06:45