香煎小藕饼
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
香煎小藕饼，一口酥软，上桌就抢光
香煎小藕饼营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香煎小藕饼的食材2人份
- 藕适量
- 火腿肠适量
- 鸡蛋清1个
- 中筋面粉40克
- 葱适量
- 盐2克
- 胡椒粉0.5克
香煎小藕饼的做法
1
莲藕用擦丝器擦成藕丝，火腿肠切丁
2
倒入切好的香肠切丁、葱花、40克中筋面粉、1个鸡蛋清、2克盐、0.5克胡椒粉，搅拌均匀
3
用手揉成饼状
4
锅中放油，放入藕饼，煎至两面金黄即可
成品图
