芝麻薄脆
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
美味小零食
芝麻薄脆营养建议
-
含糖量 21.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻薄脆的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 低筋面粉65克
- 亚麻籽油30克
- 熟芝麻20克
- 白糖15克
芝麻薄脆的做法
1
准备好材料
2
蛋白蛋黄分离
3
蛋白中加入白糖和亚麻籽油搅拌均匀
4
加入低筋粉搅拌至无干粉颗粒
5
加入熟芝麻搅拌均匀
6
舀一勺面糊铺在烤盘中，如此反复，饼之间留一点距离
7
放入烤箱，上火170℃，下火165℃，烤10分钟即可
8
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成品图
