鲜虾干贝粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
最近早餐一直喝热乎乎的粥，没有菜的时候就煮一锅咸咸的粥，也是很不错的哈！
鲜虾干贝粥营养建议
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含糖量 17.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜虾干贝粥的食材2人份
- 大米150克
- 鲜虾8只
- 干贝适量
鲜虾干贝粥的做法
1
虾头熬出虾油
2
大米加水和一勺油，下锅煮开
3
煮开后加入干贝煮五分钟
4
再把虾仁和芹菜末倒入锅内
5
将熬好的虾油倒入
6
关火，煮熟透即可
7
起锅前加入盐和香菜调味即可
成品图
鲜虾干贝粥的烹饪技巧
虾仁提前腌制15分钟
粥用的米可以根据实际需求来