猪耳朵拌黄瓜
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- 新手尝试
猪耳朵拌黄瓜营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪耳朵拌黄瓜的食材2人份
- 猪耳350g
- 黄瓜300g
- 调和油适量
- 食盐适量
猪耳朵拌黄瓜的做法
1
超市买回来的猪耳朵，还有黄瓜一条准备
2
把猪耳朵切成条，黄瓜切成片，备一点蒜沫
3
猪耳朵与黄瓜一起搅拌，并放点香油，微放些盐
4
再洒上白芝麻，这样会更香
5
搅拦一下，就可以吃啦