窝蛋肉松焗饭
- 砂锅
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
做一锅好的砂锅饭，要好吃选的米很关键，选五常稻花香大米，香味扑鼻
窝蛋肉松焗饭营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
窝蛋肉松焗饭的食材2人份
- 猪肉100克
- 胡萝卜30克
- 生菜少许
- 海鸭蛋一个
- 姜10克
- 芹菜少许
- 油10毫升
- 盐少许
- 酱油10毫升
窝蛋肉松焗饭的做法
1
猪肉剁烂放盐，生粉酱油腌制，配菜准备好
2
准备一罐五常稻花香鲜米，打开闻到米很香
3
砂锅的底部抹上少许花生油
4
把鲜米洗干净，放入砂锅中
5
放入适量的水高一节手指
6
大火烧开
7
慢火焖煮出现大洞
8
摆入肉松，鸭蛋和配菜慢火焗5分钟关火
9
焗好把摆入烫熟的青菜
10
五常稻花香米，8小时充氮保鲜，清养一罐鲜米，一罐米一罐水，用好的米专递鲜的爱
成品图
窝蛋肉松焗饭的烹饪技巧
砂锅抹上少许的油，防止粘锅，讨好的米用水泡上十分钟，然后大火烧开小火满焗，出现大洞，摆入食材焗，关火后不急于打开，焗熟\n