| 诗文 | 沙参玉竹鸡骨汤 | 
| 释义 | 
    
     
    沙参玉竹鸡骨汤
 沙参玉竹鸡骨汤的食材2人份
 沙参玉竹鸡骨汤的做法
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                                    鸡腿去肉,留下骨备用 
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                                    沙参玉竹洗干净,用三碗清水泡20分钟,允许的话可以泡长一点时间的 
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                                    连同泡材料的清水全倒入瓦煲中再加入三碗清水,小火煲开后转慢火再煲1.5小时,加入盐调味即可 
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