纤体柠檬汁
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。
纤体柠檬汁营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
纤体柠檬汁的食材2人份
- 柠檬1个
- 菠萝200克
- 蜂蜜2汤匙
- 凉白开适量
纤体柠檬汁的做法
1
柠檬洗净，去皮，切片；菠萝去皮，切块
2
将所有材料放入料理机。启动机器，开始榨汁
3
加蜂蜜
4
冰箱冷藏后饮用
成品图
纤体柠檬汁的烹饪技巧
菠萝切块后最好用盐水浸泡，以去除涩味