会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）
- 烘焙
- 奶香味
- <2小时
- 中级掌勺
棉花蛋糕，也有称古法蛋糕、古早味蛋糕、日式棉花蛋及会做瑜伽的蛋糕；在动手前“度娘”N次也没找到相关它的正宗来历，那我也暂且这么称呼它吧。 日式棉花蛋糕为一款富含热量、脂肪、胆固醇、蛋白质等众多微量元素，同时又有可润燥、增强免疫力和护眼明目等功效的多味蛋糕；在做法看似与传统戚风、海绵蛋糕没啥不同，实则确有差别；因为它不仅采用“烫油拌面”的方法来制作蛋黄糊，还融合了做“芝士蛋糕”运用的“水浴烘烤法”；使得烤好的蛋糕成品：组织非常绵密、柔软和细腻，因此口感比普通戚风也更赞，正如一位大咖所说，对得起“棉花”这个名字。 棉花蛋糕，网上所谓正宗普遍都是多油、多糖、粉量少、无液体配方，且用油均为黄油；可我觉得年龄大，黄油食多会加重身体负担，同时又担心糖多过于甜腻，在阅读多家食谱后，我将他们配方集中在本子上反复对比，决定临出调配一个：植物油+牛奶版的配方来实践；带着忐忑的心情等待蛋糕出炉，真的是功夫不负有心人了，蛋糕不甜也不腻，而且真的可下腰做瑜伽哟，带给同事朋友们品尝后也都一致称赞~~~
会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）的食材2人份
- 鸡蛋6个
- 牛奶70克
- 玉米油50克
- 细砂糖60克
- 蛋糕粉75克
- 食盐1小撮
- 柠檬汁少许
会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）的做法
秤重好全部食材
先取5个鸡蛋：将蛋清、蛋黄分离至2个盆中，再将剩余的1个全蛋打入蛋黄盆中；装蛋清的盆较大不好一起合拍，同时装蛋清的容器必须为：无油无水的干净容器
将牛奶倒入在蛋黄盆中，用手动蛋抽搅拌至乳化状、放一旁备用
此时将装有玉米油的小盆放至稀燃气灶上，小活加热至微微冒泡时关火
迅速筛入蛋糕粉、用手动蛋抽来回划Z字翻拌均匀
再将刚刚拌好的油面糊分次倒入图3蛋黄牛奶盆中、同样用手动蛋抽拌匀
拌好的蛋黄糊呈可流动的状态、可放置一旁备用
接着从冰箱中取出蛋清盆：在盆中加1小撮食盐和少许许柠檬汁
用电动打蛋器打至鱼泡状后、分三次加入细砂糖
继续打至湿性发泡偏硬点、呈带弯钩状态即可
然后用刮刀取1/3蛋白至蛋黄糊中翻拌均匀
再回倒至蛋白盆中、用快速且轻盈的手法翻拌均匀，这样蛋糕糊就全部完成了
将拌好的蛋糕糊倒入垫有油纸的模具中、提起模具震几下震出大气泡
送入提前预热好的烤箱中层：170度上下火、用隔水水浴法：即将烤箱自带黑烤盘加适量清水放至最下层
烤至10分钟见上色后、再转150度上下火、烤40~50分钟左右
结束后取出模具震一下倒扣至烤网上、凉后脱模切块食用既可，若不急着吃入冰箱冷藏后口感更佳
会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）的烹饪技巧
此款蛋糕至所以特别柔软，是因为采用烫面的方法来制作蛋糕糊的，增加了面糊的柔轫度和弹性
虽说与戚蛋糕做法很相似，但液体多、粉少、易消泡，所以拌糊的手法和速度也是很重要的
烘烤温度和时间，仅供参考，具体情况视自家烤箱和喜欢而定