杂粮排骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
杂粮排骨汤营养建议
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含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
杂粮排骨汤的食材2人份
- 猪大排500g
- 玉米200g
- 胡萝卜100g
- 姜适量
- 食盐适量
- 葱适量
杂粮排骨汤的做法
1
准备好所有材料
2
排骨焯水去掉血水，洗净备用
白慈姑削皮洗净切块。胡萝卜切滚刀，玉米切小块备用
3
把所有材料一起放入沙锅煲1小时以上，
4
最后放少许盐调味即可