腐乳爆炒通心菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
我家吃饭不可一顿没有绿叶青菜，因为维生素C多呀，春天一到，就有儿子喜欢吃的通心菜上市了，好贵呀，6块钱一斤，但还是常常买回来吃，又脆又嫩的，一个人可以干掉一大盘
腐乳爆炒通心菜营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
腐乳爆炒通心菜的食材2人份
- 空心菜300克
- 干辣椒5克
- 蒜10克
- 玉米油15克
- 麻油5克
- 腐乳4块
- 糖2克
- 酒5克
- 牛肉粉2克
腐乳爆炒通心菜的做法
1
各材料
2
3
热锅，下油爆香蒜、辣椒、腐乳
4
把通心菜投入锅内
5
6
大火炒软通心菜
7
淋下小许麻油
8
上碟即可食用
成品图
