胡萝卜炖乌鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
疫情严重，在家一定要吃好休息好，抵抗力对谁都很重要，加油
胡萝卜炖乌鸡汤营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜炖乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡半只
- 土豆1个
- 胡萝卜1条
- 料酒20毫升
- 生姜5片
- 大葱1小段
- 盐5克
胡萝卜炖乌鸡汤的做法
1
乌骨鸡冲洗干净
2
焯水几分钟
3
翻面
4
倒掉脏水冲洗干净后放入清水
5
胡萝卜滚刀切块，生姜切片
6
大葱切段
7
土豆切块
8
将胡萝卜放入锅中
9
大火烧开后转中小火煲
10
煲30分钟
11
放入土豆块
12
大火烧开后小火煲20分钟
13
放盐
14
煲好的汤
成品图
