干椒炒苦菜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
冬季降火菜
干椒炒苦菜营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
干椒炒苦菜的食材2人份
- 苦菜1根
- 植物油适量
- 食盐1勺
- 干辣椒2个
干椒炒苦菜的做法
1
苦菜洗净
2
将苦菜切段（苦菜叶切大段，茎切小段）
3
锅中放油，并放入干辣椒，小火加热
4
油热后放入苦菜，大火翻炒
5
炒至苦菜茎变软，加入食盐，翻炒均匀即可
成品图
