杏鲍菇虾仁花蛤酱拌时蔬
- 拌
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
杏鲍菇虾仁花蛤酱，料足，鲜、嫩、香、辣，味道好极了。用来拌圆白菜等多种时蔬，好吃下饭，很健康。
杏鲍菇虾仁花蛤酱拌时蔬营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
杏鲍菇虾仁花蛤酱拌时蔬的食材2人份
- 卷心菜150克
- 胡萝卜60克
- 黄瓜60克
- 辣椒50克
- 黑木耳30克
- 杏鲍菇虾仁花蛤酱适量
杏鲍菇虾仁花蛤酱拌时蔬的做法
1
胡萝卜洗干净切成滚刀块
2
圆白菜洗干净切成块
3
黄瓜洗干净去皮切成滚刀块
4
圆白菜、胡萝卜、辣椒、黑木耳入锅煮熟后捞出沥干水
5
煮熟的时蔬放入容器中
6
黄瓜放入容器中
7
添加杏鲍菇虾仁花蛤酱，搅拌均匀即可享用。 食平方杏鲍菇虾仁花蛤酱，麻、辣、鲜、香让你吃到过瘾
成品图
杏鲍菇虾仁花蛤酱拌时蔬的烹饪技巧
杏鲍菇虾仁花蛤酱味道好极了，不必再加其他调味品
食材搭配依据个人偏爱