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诗文 虎皮青椒
释义
虎皮青椒的做法

虎皮青椒

  • 酸辣味
  • <5分钟
  • 初中水平

菜市里面转一圈,看到螺丝椒不错,它皮薄肉厚,也不会太辣,称了一些回家,下厨做了这一道全素的素菜:虎皮青椒。为什么叫虎皮青椒呢?那是因为青椒的表面煎炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名;小时候家里穷,没有太多的下饭菜,妈妈就会炒这一道菜来给我们下饭的,可以说是从小吃到大的一道菜了。它的做法也比较简单快手,洗净的辣椒直接下锅,干炒至表面起皱的时候,淋入一点油,再撒一把大蒜末,爆出香味后淋点酱油稍微焖一下,出锅前再淋上一些醋即可。做好的虎皮青椒,口感鲜嫩,气味清香,也特别的下饭。虽然很爱它,但我现在也只会一周做上一回吧,因为它实在太好吃,吃的时候总是忍不住,不仅费饭,还怕肉肉找上我啊。

虎皮青椒营养建议

  • 含糖量 4.55
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

虎皮青椒的食材2人份

  • 螺丝椒300克
  • 20克
  • 3克
  • 豆豉5克
  • 豉油20毫升
  • 蚝油5克
  • 胡椒粉1克
  • 精盐3克
  • 浓缩鸡汁5毫升
  • 香醋10毫升
  • 食用油30毫升

虎皮青椒的做法

1 虎皮青椒菜谱图解

准备所需要的食材

2 虎皮青椒菜谱图解

螺丝椒去籽,洗净后用刀拍破,太长的就用手掰成两段

3 虎皮青椒菜谱图解

大蒜,生姜剁成末,豆豉用水冲洗一下表面的盐分;取一小碗,加入豉油,蚝油,胡椒粉和精盐,混好合待用

4 虎皮青椒菜谱图解

炒锅加热,不要倒油,不要倒油,直接下螺丝椒

5 虎皮青椒菜谱图解

边炒边翻炒,用锅铲一直不停的按压

6 虎皮青椒菜谱图解

一至炒到青椒表面出现皱皮

7 虎皮青椒菜谱图解

把辣椒摊到锅边,中间位置淋入食用油

8 虎皮青椒菜谱图解

接着下大蒜,姜末和豆豉,炸出香味

9 虎皮青椒菜谱图解

炒匀后淋入事前调好的酱汁

10 虎皮青椒菜谱图解

焖约2分钟左右

11 虎皮青椒菜谱图解

出锅前淋入香醋,浓缩鸡汁,翻炒几下子关火,美味即成

成品图

虎皮青椒的烹饪技巧

煎青椒的时候,火候不要过大,中小火慢慢的煎
大蒜有杀菌的作用,可以适当的多放一些

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更新时间:2024/11/15 10:29:38