芦笋蛋花汤
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
芦笋营养丰富，用牛肉汤来煮，加鸡蛋，老少皆宜，
芦笋蛋花汤营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芦笋蛋花汤的食材2人份
- 芦笋100克
- 鸡蛋50克
- 牛肉汤一碗
- 盐2克
芦笋蛋花汤的做法
1
芦笋
2
牛肉汤
3
鸡蛋
4
打匀
5
煮芦笋，熟了下蛋花
6
加盐
7
装碗
成品图
芦笋蛋花汤的烹饪技巧
芦笋买细嫩的，取上面一段