自制蒸肉粉
- 炒
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
粉蒸肉真是好吃，肉香不腻，米粉油润，那么这个米粉是怎么做的呢？其实很简单，只要你有足够的耐心就够了。
自制蒸肉粉营养建议
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含糖量 53.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制蒸肉粉的食材2人份
- 大米150克
- 盐2克
- 十三香少许
自制蒸肉粉的做法
1
首先将米淘洗一下，浸泡2小时
2
捞出沥干水分，用厨房纸吸干表面水分
3
中火炒干湿气，转小火炒至微黄
4
加盐和十三香，炒出香味
5
用擀面杖压碎，颗粒大小随自己喜欢
6
香喷喷的蒸肉粉。狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档
成品图
自制蒸肉粉的烹饪技巧
大米有快炒好的时候，会有噼啪的象爆米花的声音。\n泡米水不要倒掉哦，洗脸敷个水面膜有美白的作用