糯米枣
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
红枣可谓是我们日常生活中经常吃到的，生吃，熬汤、煮着吃，总之，吃法非常多，不管你用哪种吃法，都是很不错的。
糯米枣营养建议
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含糖量 40.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糯米枣的食材2人份
- 阿胶枣适量
- 糯米适量
- 糖适量
糯米枣的做法
1
红枣，糯米，糖
2
用刀从中间切开取出枣核，泡入水中半小时
3
把糯米揉成面团
4
用手揪一块揉成比红枣稍小的面团
5
把糯米团塞进枣中心，两边夹紧，蒸15分钟
成品图
