山东烤红薯
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
红薯很多地方都有产， 生在广东的我也是从时就吃红薯长大的。小时候每到冬天就会和一群小伙伴们到田地里烤红薯吃，整个半天才得那一点点入口。 现在有烤箱了，烤红薯便是简单多了。 去年冬季妈妈家的红薯收获了，放了一个多月，基本都已经出糖了，这种红薯烤着吃最棒了。
山东烤红薯营养建议
-
含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
山东烤红薯的食材2人份
- 红薯6个
- 锡纸一张
山东烤红薯的做法
1
准备好红薯（最好选用大小均匀的，这样避免一部份已经烤熟，而一些不熟的）
2
红薯擦洗干净（因为红薯表面比较多土，浸泡十分钟左右会更容易清洗）
3
清洗干净的红薯沥干水份，放烤盘里（烤盘先铺上锡纸）
4
进烤箱200度上下火约40分钟左右，中途可翻动一下（最好时不时看看以免上面的易烤焦，或在面上再盖一层锡纸）
成品图
山东烤红薯的烹饪技巧
最好选用已经出糖的红薯烤会更甜
烤红薯的时间看红薯的大小而定，最好选用大小均匀的