脆炸藕片
- 炸
- 其它口味
- 新手尝试
脆炸藕片营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
脆炸藕片的食材2人份
- 藕300g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 面包糠适量
- 番茄酱适量
- 长寿深山野蜜适量
脆炸藕片的做法
1
将藕切片
2
面包糠和鸡蛋准备好
3
然后入锅煮2分钟
4
盛出，滴上适量的蜂蜜拌匀
5
将面包糠倒入碗中，鸡蛋液倒入藕片中
6
锅中放入油，将藕片分别蘸上面包糠入锅炸熟即可
7
炸好装盘，配上番茄酱即可