微波炉烤红薯
- 微波
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
冬天来了，红薯也是最甜的时候，家里的爷俩都喜欢吃，所以我就尝试这用微波炉来烤一下，因为家里实在没有地方再摆一台烤箱了。
微波炉烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
微波炉烤红薯的食材2人份
- 红薯2小根
微波炉烤红薯的做法
1
选稍微小、细的红薯，比较好熟，洗净，不用控水
2
然后用厨房纸巾包一下，为了防止水分的流失
3
放入微波炉中，我家的是自动的所以没有分高、中、低档，要是有的话，建议选择高档。根据红薯的粗细，定时5~6分钟即可
4
时间到了以后拿出来翻面，再叮5~6分钟
5
香喷喷的红薯出来了，开吃
成品图
微波炉烤红薯的烹饪技巧
红薯不要选择太粗的，否则外面的烤干了里面的可能还会比较硬，选择粗细差不多的就可以了