杨梅酸奶冰棍
- 冻
- 酸甜味
- <数小时
- 新手尝试
夏天怎可少了冰棍
杨梅酸奶冰棍营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杨梅酸奶冰棍的食材2人份
- 杨梅6颗
- 酸奶150克
- 糯米粉3克
- 糖40克
- 冰糖杨梅水300克
杨梅酸奶冰棍的做法
1
杨梅水和杨梅放入锅中，将糯米粉加水调成很稀的粉水
2
将调好的糯米粉水和25克糖倒入锅中，用小火边煮边搅，密集冒小泡熄火，放凉备用
3
完全晾凉以后，每个模具放一颗杨梅，再倒入煮好的杨梅水至模具2/3处，放入冷冻室约40分钟左右
4
在酸奶中放入剩下的糖，搅拌均匀，倒入模具中，然后盖上盖子，入冰箱冷冻4小时以上，即可脱模
成品图
