煎饼果子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
煎饼果子
煎饼果子营养建议
-
含糖量 27.93克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煎饼果子的食材2人份
- 面粉100克
- 鸡蛋1个
- 香菜适量
- 黑芝麻适量
- 甜辣酱适量
- 油条适量
- 火腿适量
煎饼果子的做法
1
100g面粉 倒入清水
2
搅拌均匀
3
倒上面糊
4
摊成饼 打上一个鸡蛋 弄碎 撒上香菜 黑芝麻
5
翻个面涂上甜辣酱
6
放入油条火腿
7
卷起来 完成
成品图
