香煎茄子佐香醋汁
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
健康减肥并不是完全不吃油脂，所以介意油分的可以加。 少加工，少调味，清爽却好吃的，才是最适合的
香煎茄子佐香醋汁营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香煎茄子佐香醋汁的食材2人份
- 茄子1根
- 香醋1勺
- 面粉1勺
- 盐适量
- 黑胡椒适量
香煎茄子佐香醋汁的做法
1
准备食材
2
茄子洗干净，切成8mm厚的片状
3
双面撒上淀粉
4
热锅放少量的油，可不放，茄子两面煎至金黄
5
起锅摆盘，撒上盐和黑胡椒
6
淋上香醋，完成√
成品图
香煎茄子佐香醋汁的烹饪技巧
不需要煎很久，熟了即可