黑芝麻包
- 蒸
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
黑芝麻补肾乌发，营养丰富，做面食真是太好吃了。
黑芝麻包营养建议
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含糖量 47.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻包的食材2人份
- 面粉200克
- 酵母(干)2克
- 黑芝麻丸适量
黑芝麻包的做法
1
面粉加酵母揉匀，发酵至内部有许多蜂窝孔，
2
分成大小适当的面剂子，包入一颗黑芝麻丸，
3
包好后一定要醒发，大约15分钟左右，
4
凉水上锅蒸熟
成品图
黑芝麻包的烹饪技巧
香甜可口真好吃