凉拌蕨根粉
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
凉拌蕨根粉是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做凉拌蕨根粉才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
凉拌蕨根粉营养建议
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含糖量 40.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌蕨根粉的食材2人份
- 蕨根粉适量
- 蒜适量
- 小米椒适量
- 香菜适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 味极鲜适量
- 花生米适量
凉拌蕨根粉的做法
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首先往锅中加入适量的清水，待水烧开，放入蕨根粉煮三到四分钟，如下图所示
2
然后将蕨根粉捞出过凉水，再放入盘中，如下图所示
3
接着将蒜切成末，小米椒切成末，香菜切成沫，如下图所示
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然后碗中加入蒜末，小米椒末，香菜末适量的盐，一小勺的白糖，一点味极鲜酱油，适量的醋，搅拌均匀备用，如下图所示
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最后将搅拌好的酱料浇淋在蕨根粉上并撒上一些花生米就可以了。一道美味可口的凉拌蕨根粉就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
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