姜枣枸杞茶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
快入伏了。都说冬病夏治，这个季节就该去去体内的寒湿，为冬天的到来积蓄阳气了。
姜枣枸杞茶营养建议
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含糖量 11.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
姜枣枸杞茶的食材2人份
- 鲜枣6个
- 姜4-5片
- 枸杞1把
- 水1500毫升
- 花椒十几粒
姜枣枸杞茶的做法
1
将原料洗净，枸杞泡发，大枣切开，去核
2
加1500毫升的水
3
烧开后转小火煮半小时
4
一天的量。每天都喝些才有效果