早餐饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
快手早餐饼，好吃、简单还好看。
早餐饼营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
早餐饼的食材2人份
- 黄瓜1根
- 面粉100克
- 鸡蛋3个
- 水100毫升
- 盐1勺
- 食用油适量
早餐饼的做法
1
黄瓜1根洗净只取外皮
2
磕入3个鸡蛋
3
加入100毫升的清水一起放入料理机里搅成汁
4
倒入大一点的容器中
5
加入面粉和盐（喜欢椒盐味的小伙伴可以直接加椒盐）拌匀
6
平底锅倒少许油，刷匀
7
舀入一勺面糊，转动锅子使其铺匀
8
小火煎至两面熟透即可
成品图
早餐饼的烹饪技巧
清水的多少跟鸡蛋的大小有一定的关系，可以根据面糊的粘度适当调整
本配方成品约10寸大小的薄饼3-4张，供参考