诗文 | 醋泡花生米 |
释义 |
![]() 醋泡花生米
醋泡花生米可以促进骨骼发育、防治心血管疾病、延缓衰老,做法简单,是一道不错的餐前开胃小菜。 醋泡花生米营养建议
醋泡花生米的食材2人份
醋泡花生米的做法
1
![]() 找一个装醋泡花生米的碗,装一碗花生米
2
![]() 冲洗干净
3
![]() 锅中烧水,花生米
4
![]() 放入盐、姜片大火烧开
5
![]() 转中火煮10分钟左右
6
![]() 煮好的花生米捞入碗中,干红辣椒切成圈放入花生米中
7
![]() 准备好陈醋
8
![]() 加入陈醋
9
![]() 加入酱油
10
![]() 拌匀
11
![]() 放入碎冰糖盖上保鲜膜浸泡过夜
12
![]() 早晨揭开保鲜膜即可食用
成品图
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