网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 青辣椒炒刁子鱼
释义
青辣椒炒刁子鱼的做法

青辣椒炒刁子鱼

  • 家常味
  • <15分钟
  • 中级掌勺

生活在鱼米之乡,很多一起玩美食的朋友都特别羡慕美美,每次看到美美的菜谱,都惊讶:你们那里的食材太丰富啦,好多品种都是我们没见过的呢,确实,湖南山清水秀,物产丰富,各种山珍海味随着四季交替而应季更替,所以每到换季的时候,我就喜欢到菜市场闲逛,每次都会满载而归,是不是还会有惊喜呢。 喏,今天惊喜就不期而至,一个乡下老爷爷挑着一桶鱼在路口卖,周围蹲着不少忙着挑选的人,果然有好货,一桶细长细长的小鱼格外漂亮,一打听,原来是刁子鱼,说是细嫩无刺,特别适合给孩子吃,不过价格也是昂贵了,不是活的,却要60块一斤,有点舍不得呢,不过看着这么多大妈们都在抢抢,感觉物有所值哈,于是买了半斤回家尝尝。 这鱼人工无法养,上岸就死,纯野生超健康,60块钱1斤大家抢! 趁鱼入味的时间好好科普了下刁子鱼这个物种,不看不知道呀,今天真的遇到宝了。这刁子鱼可不是经常能见到的呢,刁子鱼,也叫刀子鱼、白刁鱼,生长在长江流游的具有地方特色的淡水鱼,身体像柳叶般细长,浑身无细刺,肉质细嫩鲜美,所以深受大家的喜欢,尤其是孩子老人补身体的最佳蛋白质来源。因为这种鱼种长不大,一离开水,很快就死去,人工无法饲养,所以市面上基本上都是野生的,肉味鲜美细嫩,因此价格比较贵,60块钱一斤,相对而言,属于鱼中的贵族了,太娇贵,所以当地人们都习惯把它叫成刁子鱼。 刁子鱼普遍个头偏小,不超过两指长。它的生长对水质要求很高,一般难以饲养,野生的不易的,所以价格相对较贵也是有道理的。

青辣椒炒刁子鱼营养建议

  • 含糖量 1.33
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

青辣椒炒刁子鱼的食材2人份

  • 刁子鱼500克
  • 青辣椒几个
  • 适量
  • 适量
  • 姜丝适量

青辣椒炒刁子鱼的做法

1 青辣椒炒刁子鱼菜谱图解

刁子鱼虽然只能买到死的,但是也要稍微挑选下,鱼身光滑硬挺,鱼身有弹性,肚子完整不破裂的为佳品。买回来的刁子鱼去掉内脏后清洗干净,如果不及时吃,就要放少许盐稍微腌制,防止变质

2 青辣椒炒刁子鱼菜谱图解

油锅烧热,撒了少许盐的刁子鱼摆入油锅中,小火慢慢煎至周身微微焦黄,因为刁子鱼的肉质细嫩,不要煎太久,以免鱼身过于焦脆影响口感

3 青辣椒炒刁子鱼菜谱图解

一边煎鱼,我们可以一边准备配菜,将青辣椒切斜片,姜也切片备用

4 青辣椒炒刁子鱼菜谱图解

煎好的鱼浑身焦黄,用锅铲慢慢将它们铲离锅底,一次吃不完的话,可以用保鲜袋装起来放入冰箱,可以保存一周左右

5 青辣椒炒刁子鱼菜谱图解

另起锅,放入油烧热,将青辣椒片和姜片倒入锅中,炒出香味

6 青辣椒炒刁子鱼菜谱图解

辣椒炒熟后将煎好的鱼到进去,稍微翻拌,淋入少许水,用锅铲的背部稍微推动下,让鱼稍微吸收点水分和辣味,口感会更好。夏天没食欲的时候,这道青辣椒炒刁子鱼,绝对会让你胃口大开。不管冬天还是夏天,都是一道超级的下饭菜

成品图

青辣椒炒刁子鱼的烹饪技巧

因为刁子鱼一离开水就会死掉,所以咱们在市场上见到的鱼,通常都是死的,要注意挑选,挑选刁子鱼主要是看鱼眼,要清澈透明不混浊,无损伤痕迹,用手指按一下鱼身,富有弹性就表示鱼体较新鲜
食用前先将鱼去鳞剖腹洗净后,用料酒或者黄酒浸泡半小时,能很好的去除鱼的腥味,并且能使鱼滋味更加鲜美
刁子鱼肉质比较嫩,在煎的时候要小心翻动,最好用不粘锅煎,才能煎出比较完整的鱼身

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/28 6:48:53