火龙果蜂蜜奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
蜂蜜具有很好的滋补作用，润肺止咳、养肺护肺、治疗便秘、滋阴润燥，补充身体营养物质效果都很好。经常食用不仅具有很好的养生作用，同时还能够延缓衰老养颜美容。蜂蜜搭配复含花青素的火龙果，这两种物质在进入我们身体之后不需要经过消化就能够直接利用吸收，快速补充身体能量，提高身体素质。做成奶昔喝上一杯，清香甜润，口感超赞！
火龙果蜂蜜奶昔营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果蜂蜜奶昔的食材2人份
- 火龙果半个
- 蜂蜜20克
- 酸奶300克
火龙果蜂蜜奶昔的做法
1
红心火龙果切成小块
2
火龙果放入料理杯中，加入酸奶
3
加入蜂蜜
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蜂蜜随个人口味适量添加
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用料理机打成奶昔
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点缀薄荷叶即可享用美味啦.
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成品图
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天然健康养生，滋阴润燥，美容养颜
成品图
火龙果蜂蜜奶昔的烹饪技巧
火龙果尽量挑选红心的，口感较好。蜂蜜随个人口味适量添加。蜂蜜：瑞士营特芳花蜜乳