诗文 | 蒜香南瓜花 |
释义 |
![]() 蒜香南瓜花
南瓜花亦蔬亦药,营养丰富,非常爽口好吃!现在正是吃南瓜花的好时节! 蒜香南瓜花营养建议
蒜香南瓜花的食材2人份
蒜香南瓜花的做法
1
![]() 南瓜花1把,去掉根部老的部分,瓣成小段,清洗干净
2
![]() 青椒切丝,大蒜切小块
3
![]() 热油,加入适量油,放入大蒜煸炒至香
4
![]() 加入南瓜花、青椒,翻炒至变色,加入适量盐
5
![]() 继续翻炒均匀,加少许水,焖一分钟,就可以出锅开吃啦
成品图
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