南瓜蒸饭
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
想着蒸个南瓜盅不错，说干就干，就用家里现成的简单食材，本来想着不一定好吃，就蒸了一个，没想到让二宝一个一年级的小学生全吃光了，直嚷着明天还要吃，看来还要下单几个这样的小南瓜哦！
南瓜蒸饭营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜蒸饭的食材2人份
- 南瓜1个
- 糯米200克
- 葡萄干 枸杞 大红枣适量
南瓜蒸饭的做法
1
南瓜洗净，切掉四分之一的头部，用勺子挖掉里面的种子
2
糯米提前浸泡半个小时，放入南瓜的底部，中间放上葡萄干和枸杞
3
再放上一层糯米，上面点缀上葡萄干、枸杞和大红枣。
4
放入蒸锅中。
5
25分钟后，软糯香甜的南瓜蒸饭就做好了，看着是不是像花一样很有艺术感
成品图
