蒜泥蒸茄子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
不用油的蒜泥茄子，好吃下饭，快试试吧，很简单。
蒜泥蒸茄子营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜泥蒸茄子的食材2人份
- 茄子400克
- 蒜适量
- 葱适量
- 小米椒适量
- 芝麻适量
- 盐1勺
- 糖1勺
- 生抽1大勺
- 醋1勺
蒜泥蒸茄子的做法
1
茄子蒸15分钟
2
蒜末、葱白、小米椒、芝麻，浇两次热油
3
加入一勺盐、一勺白糖、一大勺生抽、一勺醋，搅拌均匀
4
将茄子从中间划开，倒上拌匀的蒜汁即可开吃
成品图
