青萝卜煲老鸭汤
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青萝卜煲老鸭汤营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青萝卜煲老鸭汤的食材2人份
- 青萝卜361g
- 陈皮适量
- 鸡粉适量
青萝卜煲老鸭汤的做法
1
食材：老鸭骨架
2
食材：青萝卜
3
将老鸭骨架洗净，放入汤锅中，加入适量的清水
4
盖锅盖，大火煮滚
5
灼烫一下，捞起，洗净
6
放入玻璃汤锅里
7
将青萝卜洗净，去皮，切块
8
放入锅中
9
将陈皮洗净，用开水浸软
10
刮去瓤，洗净
11
放入锅中
12
将两片生姜如果锅中
13
加入适量的清水
14
盖锅盖，煲滚
15
转小火煲2小时左右
16
下鸡粉调味，煲滚
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即可关火
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盛入碗中，就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……