桂花红枣波波饮
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
前几天煮了桂圆红枣就觉得很好喝，这次再来煮一次，为了增加口感，特意加了波波和桂花蜜来调味，口感层次会更加丰富哈！
桂花红枣波波饮营养建议
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含糖量 22.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桂花红枣波波饮的食材2人份
- 桂圆12颗
- 红枣12颗
- 波波100克
- 桂花茶10克
- 桂花蜜适量
桂花红枣波波饮的做法
1
红枣洗净，桂花去壳备用
2
将桂花，红枣加水倒入锅内
3
大火烧开后，转小火煮十分钟
4
关火加入干桂花，焖5分钟
5
杯子里放入波波和桂花蜜
6
再加上煮好的红枣汤即可
成品图
桂花红枣波波饮的烹饪技巧
没有加糖，用的桂花蜜调味，淡淡的甜味
红枣和桂圆，如果时间充足的话，可以多炖一会，炖出香甜的味道