电饼铛煎豆腐
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
很香的一道快手美味。豆腐切厚片，用电饼铛煎制后加芝麻酱，撒些蒜碎，香香的。健康营养很不错。
电饼铛煎豆腐营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
电饼铛煎豆腐的食材2人份
- 豆腐400克
- 油 适量
- 盐适量
- 芝麻酱 适量
- 大蒜适量
- 芝麻油适量
电饼铛煎豆腐的做法
1
碗中加盐、芝麻酱
2
加芝麻油搅拌均匀成酱汁备用
3
豆腐洗干净切成厚片
4
电饼铛加少许油涂均匀，豆腐入铛煎至双面金黄
5
豆腐盛入盘中撒些蒜碎
6
淋入酱汁，即可享用
成品图
电饼铛煎豆腐的烹饪技巧
酱汁依据个人口味调制