胜过奶茶！自制鲜芋紫薯牛奶
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
自制鲜芋紫薯牛奶，比奶茶还要好喝耶！！喝上一杯，整个身体都暖洋洋的 。
胜过奶茶！自制鲜芋紫薯牛奶营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胜过奶茶！自制鲜芋紫薯牛奶的食材2人份
- 紫薯90克
- 鲜香芋120克
- 山药20克
- 牛奶200毫升
- 水700毫升
- 冰糖少许
胜过奶茶！自制鲜芋紫薯牛奶的做法
1
准备食材切成块状：紫薯90g、鲜香芋120g、山药20g
2
将所有食材全部加入破壁机，选择豆浆模式，预计35分钟
3
牛奶和冰糖等结束以后再放，如果提前加，破壁机会溢出
4
温温热热的鲜芋紫薯牛奶就完成啦！睡前一杯安眠一整晚，赶紧给你们的家人做起来吧！