客家咸菜炒苦笋
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- 新手尝试
客家咸菜炒苦笋营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
客家咸菜炒苦笋的食材2人份
- 苦笋500g
- 咸菜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
客家咸菜炒苦笋的做法
1
苦笋洗净，切短备用
2
肉片洗净备用
3
客家咸菜，已经洗好，煮好的
4
起油锅，先把肉片爆香
5
苦笋倒进去翻炒
6
倒进咸菜翻炒一下
7
加水，盖盖子，焖5分钟左右，调味就可以出锅了