诗文 | 蒜香豆腐 |
释义 |
蒜香豆腐
今天我炖的豆腐是用的北方卤水豆腐。用蒜和辣椒调味,吃起来比较刺激,口口生香。绝对适合秋冬季吃。 下面就和我一起来看看这道美味豆腐的做法吧。 蒜香豆腐营养建议
蒜香豆腐的食材2人份
蒜香豆腐的做法
1
材料备好,豆腐,小米椒,香菜和蒜瓣
2
把蒜瓣切成小颗粒状,辣椒切成成小段
3
豆腐切成小块状
4
炒锅热油,放入豆腐大火煎
5
把豆腐块煎至四面金黄的状态,出锅备用
6
爆香蒜末和辣椒
7
倒入煎好的豆腐
8
放入蚝油,生抽,盐,加水炖5分钟,在放香菜水淀粉勾芡出锅
成品图
蒜香豆腐的烹饪技巧辣椒的量自己把握好,根据个人的承受能力来决定。不能吃辣的可以不放辣椒,只放蒜调味,现在是秋季,适当吃点大蒜还能增加身体的抵抗力,而且,大蒜经过加热后的气味几乎没有了,吃过后,吃点茶叶或者生的花生米,口腔就会无异味了 |
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